Ginseng

Ginseng ger mer energi

Ginseng har många positiva effekter, både fysiskt och psykiskt. Anledningen till detta tros vara att de aktiva ämnena i ginsengpreparat, ginsenosiderna, ökar syresättningen i kroppens celler. Detta medför minskad trötthet och ökad energi och därmed ökad prestationsförmåga. Koncentrationsförmågan stärks och man står emot stress bättre.

Ginseng har också påvisats ha en positiv inverkan på immunförsvaret genom att öka aktiviteten hos de vita blodkropparna. Effekten är dels förebyggande, dels påskyndas ett tillfrisknande.

Liksom vitaminer har ginseng en antioxidativ effekt, kroppens celler skyddas alltså mot skadlig påverkan av fria radikaler. Dessutom skyddas hjärnceller mot för tidigt åldrande.

Biverkningarna vid intag av ginseng är mycket få och lindriga. Mag- och tarmbesvär och ibland insomningsproblem kan uppträda. Det senare kan motverkas genom att man tar sin dagsdos ginseng tidigare på dagen. Ginseng skall inte användas av gravida eller ammande kvinnor. Naturläkemedel med ginseng är i Sverige godkända av Läkemedelsverket.

Sortering:
Visa:
Vy: Lista Rutnät